近日，县妇幼保健院抽样调查统计，我县小学生近视率超过25%，初中生近视率达到56%。县妇幼保健院眼科对县三中初一和初二学生进行视力筛查时发现，初一学生视力〈1.0人数不良率达55.4%，初二达到66.7%。那么，造成近视的原因是什么？学生又该如何预防呢？

县青少年近视防控中心副主任周鹏程说：“平时少看手机，少玩电脑，少看电视，每天到户外活动两个小时。”

一大早，县妇幼保健院眼科接诊室就挤满了人，来看眼科门诊的学生占了绝大部分，还有一部分家长是特意带着孩子从外地赶来的，人多的时候等候预诊的队伍排到了大门口。

县青少年近视防控中心副主任周鹏程说：“每天的就诊人数大概20到30人，一般双休是人数比较多，达到40到50人，病人的视力差主要的原因是屈光不正引起的，像近视、远视、散光、弱视等。”

接诊医生周鹏程告诉记者，学生近视主要是学习压力大，连续用眼过度，看电视，玩游戏导致。接诊过程中，医生就遇到过一位13岁的初中生，假期里每天游戏不离手，久而久之引发了视力功能障碍。

学生陈卓飞说：“我现在的近视是两只眼睛都是0.3，不方便的就是看不清黑板，学习起来很吃力。就是因为总是看电视玩手机这些，就是看得蛮久，一两个小时嘛。”

县青少年近视防控技术指导中心医生周常莉说：“近视最高的有500-600度，因为到600度的话就是属于一个高度近视，我们高度近视的话就会影响一些疾病，或者说后天的话他会有一个遗传，所以说从低度近视开始，我们就要开始干预。”

小学一年级戴眼镜的学生寥寥无几，到了三年级，戴眼镜的学生明显增多，而到了六年级，戴眼镜的孩子几乎占了全班，甚至全校的近半数，这是近日记者在县三中走访了解到的情况。

眼科医生周常莉告诉记者，三年级以后，小学生的学习内容，作业量增多，跟一、二年级相比有了很大的变化，不少学生为了完成作业，更多的时间花费在了书桌面前，久而久之，好的用眼习惯被丢掉。同时，家长们更多注重作业的完成情况，忽视了对孩子用眼习惯的监督。

县青少年近视防控技术指导中心医生周常莉说：“到三中做了一个视力筛查工作，将近做了16个班，16个班的话大概就是1100多个人左右。 按现在我们筛查的数据来看，一个班的话大概百分之六十五左右是有近视的，所以说现在这个近视防控是一个非常严峻的现状。”

班上学生越来越多“近视眼”让老师们忧心忡忡，学生的视力问题也严重影响到学习。调查中，县妇幼保健院眼科配镜机构的专业人员周常莉认为，学生近视以三年级为分水岭，三年级以下青少年眼睛主要以弱视为主， 12岁之前有治愈希望，而三年级以上则是以近视为主。

县青少年近视防控技术指导中心医生周常莉说：“这个近视主要大方向还是两个方向，有一个是先天性的，因为先天性遗传的话会导致一个近视，另外的话后天比如说我们平时一个用眼习惯不规范，最主要是现在这个电子产品使用的时间比较长，比较久。第二个就是户外活动比较少，还有就是我们现在学习中小学生学习这一块，学习压力比较重，他们写作的姿势，姿势不当的话也会引起一个近视的发生。”

记者了解到，为了预防学生近视，目前我县所有小学每天都会组织学生定时做眼保健操，每个学期的身体检查必定有视力检查。而且，各学校都保证了小学生每天一小时校园体育活动，并开展丰富多彩的特色活动，让孩子走进运动场。那么，作为家长，在预防孩子近视方面，又该如何做呢？

儿童青少年要保证每天进行2小时以上白天户外活动，孩子读书写字坚持“三个一”，即：眼睛离书本一尺、胸口离桌沿一拳、握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。学校使用电子产品的教学时长，原则上不超过教学总时长的30%。课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。儿童青少年应做到营养均衡，不挑食、不偏食、不暴饮暴食、少吃糖、多吃新鲜蔬菜水果。

专家建议，日常生活中发现孩子有眯眼睛的情况，要及时带孩子到正规医院眼科部门或专业配镜机构做视力检查，抓好预防，控制孩子视力下降。预防中小学生近视必须要依靠家庭、学校、社会三方力量，减少中小学生不良视力率，共同呵护好孩子的眼睛，让孩子的童年少一份“负担”。

作者：郝建波

责编：龙潮辉

来源：临武融媒体中心

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