龙源临武客户端7月7日讯（记者 何城基）7月7日，我们迎来小暑节气。“暑”，即炎热的意思，而“小暑”则意味着暑热初显，气温逐渐升高，进入炎热季节。
小暑时节，天气高温高湿，人体易出现周身乏力、脾胃不和等不适症状。记者在临武县中医医院看到，近期前来接受中医理疗的患者数量增多。
临武县中医医院针灸推拿科主任陈道云介绍，人体阳气外浮，腠理开泄。这个时候，外界的环境对人体容易造成一些影响，导致一些疾病的发生，比如感冒、胃肠道的疾病、中暑、心脑血管的疾病及一些皮肤疾病等。
专家提醒，小暑节气，市民可通过合理膳食、穴位按摩、运动养生等方式来增强体质。
陈道云告诉记者，市民可以从中医角度去预防疾病的发生，主要做好以下几个方面：第一，晚睡早起要午睡。第二，勿贪清凉伤脾胃。第三，饮食清淡忌生冷。第四，运动适度防大汗。第五，静心养神勿急躁。第六，避免暴晒防中暑。第七，艾灸贴敷养元气。第八，刮痧拔罐祛寒湿。
据临武县气象台监测，7日至9日白天，受台风外围云系影响，临武县仍将维持晴热高温天气。在此，也提醒广大市民需重点防范高温对能源保供、户外作业及公众健康带来的不利影响，做好防暑降温措施。
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来源：临武县融媒体中心
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