立春是24节气中的第一个节气！常言道，一年之计在于春。做好立春养生，将是您健康一整年的美好开端。立春，万物开始复苏，冰雪开始消融，自然界阳气开始生发。故立春养生应该主要抓住两点，即生发阳气和调顺肝气。02运动：节奏和缓 避免大汗伤心阳随着气温回升，立春后人们要逐渐增加户外活动的时间，这样可以加快血液循环，有利气血运行。但因为立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如可以去户外散步、晒太阳、打球、打太极，让气血通畅，顺应春阳萌生的自然规律，提高免疫力。立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要
为进一步提高医护人员对急危重孕产妇的急诊急救能力，最大程度保障母婴安全，近日，县中医医院妇产科组织全体医护人员开展急危重症孕产妇急救演练。演练模拟孕产妇入院时伴随高血压、子痫，生产时出现肩难产、产后出血、新生儿窒息等一系列突发情况，根据产妇现场病情实时变化，启动急危重症孕产妇应急预案。演练现场，大家紧密配合分工合作，达到了预期演练效果，充分展现了妇产科医护人员处置危急病例的实战能力。演练结束后进行了现场点评。同时指出，要进一步优化抢救流程，注重抢救细节；要积极展开讨论，确保产科团队快速反应，积极应对产后出
近日，40多岁的黄女士紧紧握住县人民医院骨科医师周亮的手激动地说。据悉，黄女士患有先天性右马蹄内翻足畸形，右足踝关节活动受限，曾在省内多家医院就诊，但药物治疗效果不佳。疼痛难耐的黄女士在家人的陪伴下赴湘雅医院诊治，医生建议手术治疗，她当即返乡选择到县人民医院骨科住院治疗。2020年11月22日，县人民医院为其进行了长达3小时的矫正手术，整个手术进展顺利。目前，黄女士手术创面小、疼痛感不明显、矫形效果良好，拆除石膏后，与正常人走路无异。此次手术作为该县成功完成的首例马蹄内翻足矫形手术，充分展现了医院骨科马蹄
公众日常生活和出行时召开会议时居家环境清洁时超市购物缴费时乘坐轿厢式电梯时家长陪小孩玩耍时 乘坐公交或地铁时用餐前 咳嗽打喷嚏时
为增强医护人员急救意识，提高团队急救水平，近日，县中医医院内一科组织开展急性心肌梗死患者急救演练，共30余名医护人员参加活动。演练现场，实况模拟了医护人员对1名急性心梗患者就诊、诊治的应急处置全过程，各医护人员相互协作、默契配合，快速高效地完成了演练任务。演练结束后进行了现场总结点评，并针对演练中存在的问题进行了讨论分析，提出了改进措施。同时，还就新入职人员的下步培训工作提出了要求与期望。通过演练，进一步优化了急性心肌梗死患者的救治流程，最大限度地缩短了救治时间，有效提高了急救人员对急性心肌梗死的应急反应
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向新而行｜中国“新三样” 造福全世界
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今日辟谣（2025年9月12日）
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神曲助力“湘超” 家里有“矿” 不服来战
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海报 | 湘超郴州主场揭幕战倒计时1天！为郴而战 为球而燃！
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今日辟谣（2025年9月11日）
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“湘超”郴州赛区，观赛交通指南来啦！
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“郴品郴味乡村大舞台——郴州乡村才艺大比拼活动”桂阳专场将于9月14日（星期日）晚上19:30，在桂阳县龙潭街道拱极村金叶广场篮球场开赛，敬请关注！
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海报 | 湘超郴州主场揭幕战倒计时2天！“郴”风而上 “郴”霸四方！
