随着炎炎夏日的到来，高三学子距离人生中的大考也越来越近。为缓解学生的紧张情绪，帮助他们为高考做好充足的心理准备，近日，团县委、临武一中紧扣党史学习教育“我为群众办实事”实践活动，组织该校高三年级学生开展“释放压力 轻松应考”专题心理讲座活动。
课上，郴州市心理咨询师协会刘仙兵以《释放压力 轻松应考》为题，结合自身实际向同学们分享了自己在学习和生活中遇到的困惑，以及关于睡眠时如何让自己放松下来的具体方法，并通过PPT生动地向同学们分析了备考焦虑出现的原因，现场示范了一些简单有效的放松动作。
本次活动，旨在帮助高三学生缓解紧张情绪，提供有效的心理状态调节方法，为决战决胜高考注入新动力。
责编：蒋淑芬
来源：通讯员投稿
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