炎炎夏日,蚊虫叮咬,花露水必定是家中常备的物品,很多家长都会给孩子洗完澡后涂点花露水来防蚊。 之所以很多人在涂抹花露水后,感觉到凉爽,那是因为花露水含有酒精成分,涂抹在身上的酒精会挥发后带走身体的热量,但一定要注意,长期并大量使用花露水会导致我们的体表排汗功能障碍,而排汗不畅极易引起中暑。
市面上常见的油很多,各家也有各家的喜好,但用油大有讲究,量过多、选不对、用错了,反而有损健康。 比如购买橄榄调和油时,虽然商标上“橄榄”二字非常醒目,但配料表里橄榄油却可能排在最后一位,也就是说这个调和油里橄榄油含量最低。 如果只盯着一种油买,实际上达不到均衡摄入脂肪酸的目的。
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