高考临近，为帮助考生释放压力轻松应考，近日，临武一中特邀国家二级心理咨询师、市心理咨询师协会副秘书长刘仙兵到校，为全校高三学子开展考前心理健康知识讲座。
讲座以《释放压力,轻松应考》为主题，分析了良好心理状态对迎考的积极作用，例举了高考前、考试中常见恐慌、烦躁、沮丧等心理状态，以及出现该种状态后的调适对策。同时，还通过现场互动小游戏，进一步引导与帮助学生调节状态，轻松解压。
此次讲座，旨在教会切实有效的调节方法，确保迎考过程中的不适状态得到适实改善。期间，为避免产生不必要的聚集，该校特抽取了一个班的学生到场听课，其它班级的学生在各班教室通过视频直播收听收看。
责编：蒋淑芬
来源：临武县融媒体中心
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