3月30日，县人武部组织召开学习心理健康和自杀预防知识培训会。
培训中，授课老师作《如何做好心理健康促进与自杀预防》专题授课，深入浅出地讲解心理学概念、心理健康、自杀预防等相关知识，并就几种常见的抑郁、焦虑和自卑情绪提出了有效的处置方法。告诫大家要懂得学习知识的重要性，善于管理好自己的情绪，通过寻求社会帮助、购买辅导书籍与潜心工作等方式，疏导心理困惑积极自我调适，增强心理防护技巧，缓解与释放压力，始终保持身心健康。
下一步，县人武部心理服务点将继续秉承“舒缓心理压力、抚慰心灵创伤、预防自杀行为、促进精神健康”宗旨，为机关干部职工、民兵提供24小时全天候及时、便捷、专业、公益和私密的心理健康援助服务，为和谐家庭、和谐社会作贡献。
责编：蒋淑芬
来源：通讯员投稿
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